Workshop ” ervaar de basics van kundalini yoga” 16 september

Kundalini yoga is de yoga van bewustzijn. Door verschillende oefeningen transformeren we ons bewustzijn door middel van fysieke bewegingen en houdingen. In combinatie met klank, zang en meditatie maakt dit deze yogavorm bijzonder effectief en verdiepend voor ieder die wil groeien in zijn spirituele ontwikkeling. In de workshop gaan we in op de grondbeginselen en fundamenten van kundalini yoga. We …

Nieuwe seizoen kundalini yoga 28 augustus 2017 van start

We gaan weer beginnen maandag 28 augustus en we hopen dat je er net zoveel zin in hebt als wij.  Het schema op de Sweelinckstraat wijzigt in September niet, met een paar andere accenten: maandag 18.30 – 19.45 (beginnersles maar toegankelijk voor iedereen) maandag 2015 – 21.45 (pittige les) woensdag 20.00 – 21.30 (voor iedereen) donderdag 20.00 – 21.30 (meer …

Belangrijke informatie zomer 2016

Nog maar 8 lessen en dan begint voor ons de zomervakantie alweer op de Sweelinckstraat. De maand juni is je kans om een speciale mantra, meditatie of kriya, iets waar jij behoefte aan hebt of wat je gewoon leuk vindt te krijgen in de les. Misschien wil je wel een set voor ontspanning, tegen je hoofdpijn of rugpijn. Misschien heb jij behoefte …

thema maand april 2016: lente, een nieuw begin

LENTE: tijd voor bloei en een nieuw begin ! Misschien wil je starten met een nieuwe gewoonte, een nieuw project, nieuwe inspiratie. Ruim je huis op, maak lekker schoon, geef hiermee alle ruimte aan groei en vernieuwing. OOK JE LICHAAM KAN WEL EEN SCHOONMAAK GEBRUIKEN, daarom aandacht voor o.a. DE-TOXEN, met behulp van het groene dieet en/of door middel van …

Thema februari: bewuste communicatie door yoga en meditatie

De lessen in februari hebben als thema; bewuste communicatie, met jezelf en met anderen. De lessen verbinden je met je innerlijk bewustzijn en je oneindigheid. Je werkt in de kriya’s en meditaties aan bewuste, intuïtieve communicatie en luisteren met compassie.   “The strength behind communication is in its quality, not in its quantity.” ~Yogi Bhajan

thema’s in september en oktober 2015: chakra’s en westerse anatomie en fysiologie

Vanaf woensdag 16 september staat iedere week de yogische anatomie centraal en dan met name de chakra’s. Vanuit yogisch standpunt zijn er verschillende energieën die samenkomen in energiecentra (chakra’s) in de mens. Chakra’s kan je zien als energiewervelingen (in het sanskriet is chakra = wiel/cirkel), die verantwoordelijk zijn voor bepaalde delen van de lichamelijke gezondheid en processen in de ziel …