Workshop ” ervaar de basics van kundalini yoga” 16 september

Kundalini yoga is de yoga van bewustzijn. Door verschillende oefeningen transformeren we ons bewustzijn door middel van fysieke bewegingen en houdingen. In combinatie met klank, zang en meditatie maakt dit deze yogavorm bijzonder effectief en verdiepend voor ieder die wil groeien in zijn spirituele ontwikkeling. In de workshop gaan we in op de grondbeginselen en fundamenten van kundalini yoga. We …

Thema februari: bewuste communicatie door yoga en meditatie

De lessen in februari hebben als thema; bewuste communicatie, met jezelf en met anderen. De lessen verbinden je met je innerlijk bewustzijn en je oneindigheid. Je werkt in de kriya’s en meditaties aan bewuste, intuïtieve communicatie en luisteren met compassie.   “The strength behind communication is in its quality, not in its quantity.” ~Yogi Bhajan