door Caroline | jan 31, 2016 | maandthema's
De lessen in februari hebben als thema; bewuste communicatie, met jezelf en met anderen. De lessen verbinden je met je innerlijk bewustzijn en je oneindigheid. Je werkt in de kriya’s en meditaties aan bewuste, intuïtieve communicatie en luisteren met compassie. ...
door Caroline | dec 28, 2015 | maandthema's
Op 4 januari starten de lessen weer. Het thema van de maand januari is “refresh to be fresh”; alles in het teken van schoonmaken en opruimen zodat je het jaar zonder bagage en volle frisse energie in kan gaan. Deze maand werken we aan thema’s als...
door Caroline | nov 7, 2015 | maandthema's
Iedereen heeft te maken met stress, hieraan valt niet te ontkomen. Stress op zichzelf is niet erg, alleen als stress te extreem is, te lang duurt of teveel voor je is en gepaard gaat met negatieve emoties zoals angst dan is er sprake van een ondermijnend effect van...
door Caroline | sep 8, 2015 | maandthema's
Vanaf woensdag 16 september staat iedere week de yogische anatomie centraal en dan met name de chakra’s. Vanuit yogisch standpunt zijn er verschillende energieën die samenkomen in energiecentra (chakra’s) in de mens. Chakra’s kan je zien als...
door Caroline | apr 5, 2015 | maandthema's
Tijdens de groene week wordt het Ayurvedische reinigende groene “dieet”gebruikt. Het is een gezond voedingspatroon waarbij je alleen groene groenten, bonen, zaden en peulvruchten én groen fruit eet. Het is een eenvoudig dieet waarbij je net zoveel mag eten...