Kundalini Yoga Utrecht

De meest dynamisch en transformerende yoga van dit moment in Utrecht

MAAND THEMA

November

Verbinding maken

Deze maand gaat over verbinden. We beginnen met het moeilijkste “Verbinden met jezelf” , Als je durft te vertrouwen op jezelf en alle externe identiteiten durft los te laten, als je durft te zeggen dat je goed genoeg bent en dat alles okay is, dan kan je pas vanuit plezier ruimte maken om te verbinden met een ander. Durf daarbij je onderdeel te voelen van het grotere geheel, zodat je kracht en steun ervaart.

Yoga

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga neergezet door Yogi Bhajan. Bij deze vorm van yoga gaat het om jou, niet de houding, waarmee je dichter bij jezelf komt

Mantra

Naast de lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen zingen we mantra’s. Hiermee maak je verbinding met je hogere bewustzijn, waardoor je ook ‘off the mat’ profijt hebt van de Kundalini Yoga.

Meditatie

De meditaties kenmerken zich door een combinatie van focus, houding en mantra waardoor iedereen makkelijk en diep kan mediteren

Meer over Kundalini Yoga

There is nothing outside of us. It’s all in us.

Yogi Bhajan

Gecertificeerde teachers

Ontmoet je leraar

Caroline (Gurusaran Kaur)

Sjors

Karian (Akasha Sangeet Kaur)

Lees meer

Testimonials

Wat anderen over onze lessen zeggen

Kundalini yoga voelt als thuis komen in mezelf. Door de yoga oefeningen, mantra’s en ademhalings-oefeningen kom ik meer tot mijn kern: mijn krachtige en mijn kwetsbare zelf. Corien

Fijne lessen, voor iedereen toegankelijk, geen enkele les is hetzelfde

Betinne

Kundalini yoga for me is like a mini-retreat. It restores the inner balance and grounds me in the moment. So that I can connect with my truest being and deepest intentions. Onno

Een kundaliniles heeft voor mij een reset-functie: ik raak in iedere les al mijn opgebouwde stress kwijt. Joke