Kundalini Yoga Utrecht

De meest dynamisch en transformerende yoga in Utrecht.

Kundalini Yoga is een krachtige en heel effectieve yogavorm. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met krachtige ademhaling, mantra’s (helende klanken) en meditaties. 

Kundalini is de levensenergie die in je lichaam aanwezig is en door yoga-oefeningen, mantra’s en ademhaling wordt geactiveerd en geleid. 

Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven.

Je ervaart het effect al in de eerste les. Het geeft een weldadige rust, een vrolijke stemming en een energiek gevoel. 

Gongbad: ervaar de helende klanken van de gong en klankschalen

vrijdag 30 september van 19.30 (inloop) tot uiterlijk 22.00 uur
Vrijdag 9 december van 19.30 (inloop) tot uiterlijk 22.00 uur

 

Yoga

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga neergezet door Yogi Bhajan. Bij deze vorm van yoga gaat het om jou, niet de houding, waarmee je dichter bij jezelf komt

Mantra

Naast de lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen zingen we mantra’s. Hiermee maak je verbinding met je hogere bewustzijn, waardoor je ook ‘off the mat’ profijt hebt van de Kundalini Yoga.

Meditatie

De meditaties kenmerken zich door een combinatie van focus, houding en mantra waardoor iedereen makkelijk en diep kan mediteren

Vanaf najaar 2022 kennismakingscursus 

4 lessen voor 40 euro

There is nothing outside of us. It’s all in us.

Yogi Bhajan

Gecertificeerde teachers

Ontmoet je leraar

Caroline (Gurusaran Kaur)

Caroline (Gurusaran Kaur)

Esther Lubberding (Dyal Viriam Kaur)

Esther Lubberding (Dyal Viriam Kaur)

Corien (Kirtan Navgeet Kaur)

Corien (Kirtan Navgeet Kaur)

Testimonials

Wat anderen over onze lessen zeggen

Voor mij de manier om weer in en bij mezelf te komen na een dag vol gedachtes, emoties en belevenissen. Een soort wekelijkse APK voor mezelf. Na de les voel ik rustig, vrij en soepel.

Carolien

Fijne lessen, voor iedereen toegankelijk, geen enkele les is hetzelfde
Betinne

Kundalini yoga for me is like a mini-retreat. It restores the inner balance and grounds me in the moment. So that I can connect with my truest being and deepest intentions.
Onno

Een kundaliniles heeft voor mij een reset-functie: ik raak in iedere les al mijn opgebouwde stress kwijt.
Joke

Wij zijn aangesloten bij beroepsverenigingen IKYTA (internationaal) en KYN (Nederland) en zijn KRI gecertificeerd

Zin om Kundalini Yoga
te ervaren?

 

COPYRIGHT 2019 KUNDALINI YOGA UTRECHT | PRIVACY & COOKIE STATEMENT

NIEUWSBRIEF ONTVANGEN?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en je bent op de hoogte van onze maandelijkse thema's en events.